Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 90,59g | Prot: 76,79g | Carb: 114,03g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Bega Tasty Cheese Slices, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Pranzo: Patties Sausage Rolls. Cena: Broccoli , Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Stir Fried Vegetables. Snacks/Altro: Carman's 5 Grain & Seed Granola, Cocobella Coconut Yoghurt , Hahn Super Dry, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DinghyDave
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