Diario di donutnaschi, 03 apr 23

Immerhin xD
80,7 kg Perso fino ad ora: 4,8 kg.    Rimanenti: 12,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1517 kcal Gras: 37,31g | Prot: 44,61g | Carb: 246,19g.   Colazione: Meßmer Grüner Tee, Orangen, Kiwi, Banane. Pranzo: Salatgurke, Alnatura Hefeflocken, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Sojamilch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ketchup, Leitungswasser, Kurkuma, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Senf, Margarine. Cena: Lidl Dattelcherrytomaten, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, TiP Apfelessig, Aldi Knäckebrot Sesam, Lien Ying Nori-Blätter, REWE Kichererbsen, Dill, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Salz, Knoblauchpulver, Senf. Snacks/Altro: REWE Beste Wahl Pizza Ringe, Meßmer Rooibos Karamell, Château Milchmäuse & Caramel. Di più...
1475 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di donutnaschi


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