Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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793 kcal
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Gras: 45,23g | Prot: 31,70g | Carb: 66,13g.
Colazione: Волжаночка Ряженка 2,5%. Pranzo: Волжаночка Ряженка 2,5%. Cena: Белый Хлеб, Ермолино Сосиски "Классические", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Di più...
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2592 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di korol_katka1986
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