|
вчера был сложный денёк, 300кк я не выдержала, но в любом случае получился дефицит
уже жду не дождусь пятницы, чтобы посмотреть сколько сбросила, тем более я даже в зеркало не смотрю, чтобы за неделю такого дефицита просто ахуеть что произошло с телом))) надеюсь ожидания будут оправданы
|
1543 kcal
|
Gras: 78,58g | Prot: 49,63g | Carb: 157,03g.
Colazione: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина. Pranzo: Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Heinz Майонез Классический. Snacks/Altro: Milka Шоколад Peanut Caramel, Окей Безе, Карат Творожок с Персиком, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Di più...
|
|