Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 63,49g | Prot: 90,45g | Carb: 135,85g.
Colazione: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Блины с Творогом, Останкино Блинчики с Печенью. Pranzo: Кофе с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пшеничная Каша. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Яйцо, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Кофе. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|