Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
|
54 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2088 kcal
|
Gras: 101,62g | Prot: 131,85g | Carb: 165,07g.
Colazione: Андерсон Пирожное Картошка с Фундуком, ВкусВилл Миндальные Шарики, Мясновъ Йогурт Греческий Белый, ВкусВилл Блины с Индейкой, Помидорами и Соусом Песто, Мандарины, Мир Поставок Ядра Миндаля Жареные, Голубика, ВкусВилл Сыр Российский, Now Foods Omega-3, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Банан, Ironman Протеин F80, Заливные Луга Молоко 2,5%. Cena: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Вкусно и Точка Наггетсы, CMTech Protein Bar Миндальный Торт, Груша, ВкусВилл Минтай Филе Жареное, Вареное Яйцо, Авокадо. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|