Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5792 kcal
|
Gras: 337,08g | Prot: 151,29g | Carb: 271,42g.
Pranzo: Nutrata Whey Grego Bar Bolo de Festa, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Empório Das Tortas Torta Alemã , Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Snacks/Altro: Fruta Caqui Café, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, Belive Muffin Double Chocolate. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paula Emmel
|