Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1863 kcal
|
Gras: 74,48g | Prot: 96,52g | Carb: 213,05g.
Colazione: Гранат, Макароны Отварные, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Pranzo: Капустный Салат, Гречка Отварная, Вкусмачев Говядина с Фасолью и Овощами, Куриный Бульон. Cena: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Отварные, Сыр-Бор Сыр Российский, Морковь, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Snusmumrik89
|