Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
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126 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1315 kcal
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Gras: 23,73g | Prot: 139,25g | Carb: 136,63g.
Colazione: Nestlé Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forma. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), In Natura Tomate, Abobrinha Italiana, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa, Tâmara, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Hortifruti Cebola Roxa, Vagem Cozida, Mitsuwa Shoyu Light, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), La Vita Rúcula, Salada de Agrião, Conquista Palmito, Hemmer Pimenta Biquinho, Koni Store Sunomono, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras. Di più...
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Calando 3,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ricardobehenck
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