Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 83,23g | Prot: 183,27g | Carb: 51,92g.
Colazione: Coles Traditional Bocconcini, Coles Extra Large Eggs, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Spuntino Mattutino: Healthy Way Psyllium Husk, Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Coles High Protein Yoghurt, Woolworths Frozen Fresh Blueberries, MuscleTech Nitro Tech. Pranzo: Coles Traditional Bocconcini, Chicken Breast Meat . Cena: Coles Traditional Bocconcini, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Chicken Breast Meat . Snacks/Altro: Jack Link's Original Beef Jerky (30g), Noshu Coconut Bliss Bar. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danlostit
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