Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 52,76g | Prot: 51,20g | Carb: 164,43g.
Colazione: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Biokul Yogurt Plain, Tropicana Slim Madu, Safiya muesli, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Ikan Teri, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Okra Dimasak, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: La Fonte Spaghetti, Blue Band Mentega, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Jamur Shitake, Prochiz Cheddar Cheese. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di joannalinn
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