Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
|
80 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2540 kcal
|
Gras: 85,59g | Prot: 163,59g | Carb: 213,05g.
Colazione: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленые Оливки, Помидоры, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Треска Отварная, Konti Зефир Сливочный. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Konti Зефир Сливочный, Мёд, Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Canti Pinot Grigio. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sv-lana2008
|