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Hey, J'ai une petite astuce pour les gourmandes comme moi qui doivent finir leur repas sur une touche sucrée. Chez Picard, j'ai trouvé des smoothies surgelés Mûre-Cassis-Myrtille. Les 6 pour moins de 2€ et seulement 36 kcal par sucette. Je trouve ça génial pour finir le repas, en plus ça prend longtemps à manger donc mon ventre a le temps de me dire 'j'ai plus faim c'est bon' avant d'engloutir une barre chocolatée ou autre cochonnerie :)
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1943 kcal
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Gras: 51,56g | Prot: 65,10g | Carb: 299,02g.
Colazione: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Carrefour Nectar de Poire, Banane, Confitures et Conserves, Muffins Anglais de Blé Entier. Pranzo: Cadbury Cadbury's 'S Dairy Milk, Picard Smoothie Mûre Cassis Myrtille, Picard Chips de Légumes, Ratatouille Maison, Carrefour Pâtes Complètes. Cena: Avocat, Tomates Cerises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Riz Blanc, Boeuf Bourguignon. Snacks/Altro: HEMA Pain d'épices. Di più...
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1949 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Moi, je mets un yaourt taillefine au congélateur 1h ou 2 avant de manger, et ça me fait une crème glacée pour la fin de mon repas, que comme toi, je mange doucement par la force des choses et j'ai mon indispensable sucré !
Bon courage
02 giu 15 da utente: fête du travail
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02 giu 15 da utente: sarahjayne11
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Sinon y'a les bâtonnet pulco citronnade qui font 48 calories aussi qui rafraîchissent bien avec cette chaleur
02 giu 15 da utente: Ninette84
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Merci pour cette super idée !
02 giu 15 da utente: Alison666
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J'ai acheté les même... perso, je préfère ceux à la mangue :-) mais les mûre-cassis sont très bons aussi.
02 giu 15 da utente: patousche
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Ah mince, j'ai dû passer à côté de ceux à la mangue... Faudra que j'y retourne la semaine prochaine :)
03 giu 15 da utente: sarahjayne11
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Storia del Peso di sarahjayne11
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