Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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112,4 kg
Perso fino ad ora: 65,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 37,69g | Prot: 61,80g | Carb: 95,69g.
Colazione: Bolo de Banana e Aveia, Pão Integral, Ovo Frito. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Altro: Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Caqui. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sateremaue
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