Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1766 kcal
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Gras: 28,98g | Prot: 267,87g | Carb: 141,90g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Grillo's Pickles Dill Spears, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Quest Protein Chips BBQ, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Quest Frosted Cookies, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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