Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2584 kcal
|
Gras: 77,93g | Prot: 187,42g | Carb: 282,58g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pfanner Succo di Mirtillo, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Pranzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Cena: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Coop Pollo Allo Spiedo, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI. Snacks/Altro: Nutrend Protein Bar, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|