Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 55,97g | Prot: 80,09g | Carb: 136,18g.
Colazione: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Халяль Царский Сервелат. Pranzo: Марципан, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Станция Молочная Кефир 1%, Апельсин, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Шоколадница Чай Облепиховый, Кофе Латте. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elka_nef
|