Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
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109,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 37,80g | Prot: 41,92g | Carb: 171,71g.
Colazione: 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Porridge, Ener Bio Omega 3 Öl, Zespri Kiwi Green, Ölmühle Solling Leinsamenmehl, Zimt, Ingwer, Kaffee mit Milch, Banane, Alnatura Hafermilch. Pranzo: Frosta Gemüse Bowl Kerniges Quinoa mit Erbsen & Grünkohl, Kaffee mit Milch. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ralf_2204
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