Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 46,40g | Prot: 47,13g | Carb: 150,18g.
Colazione: Голден Яблоко , Курага, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Линия Здоровья Лён. Pranzo: Курага, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Хлеб Дарницкий, Селедка, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Пирожок с Картошкой. Cena: Кофе с Молоком, Курага, Пекинская Капуста, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Di più...
|
|
1849 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Pilates - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinacara
|