Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 45,55g | Prot: 95,40g | Carb: 135,83g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Блины на Молоке. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Перекресток Котлеты из Трески Жаренные . Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Altro: Nutraway High Protein Bar Chocolate , Nutraway High Protein Bar Chocolate , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Nutraway High Protein Bar Chocolate . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mar_len_
|