Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
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54,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 33,84g | Prot: 81,74g | Carb: 241,01g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes. Pranzo: 14" Pepperoni Pizza. Cena: Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham, Best Choice American Cheese Singles. Snacks/Altro: Welch's Grape Jelly, Franz Cracked Wheat Bread, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Michigan Apples Gala Apples, Bananas. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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