Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 79,92g | Prot: 130,50g | Carb: 49,48g.
Colazione: Kai Lan, Coles Free Range Eggs, Coles Traditional Bocconcini, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Spuntino Mattutino: Kai Lan, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Pranzo: Coles High Protein Yoghurt, Healthy Way Psyllium Husk, MuscleTech Nitro Tech, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Cena: Green String Beans, Beef. Snacks/Altro: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Noshu Low Carb Nut Bar, Twisted Frozen Yoghurt Chocolate & Cookie. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di danlostit
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