Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 93,72g | Prot: 59,51g | Carb: 42,67g.
Colazione: Swerve Swerve, Butter , Coffee. Pranzo: Avocados , Chicken Thigh, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Red Wine Vinegar, Olive Oil. Cena: Basil , Olive Oil , Bob Evans Tomato Slices, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bajasue
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