Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
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78 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 29,96g | Prot: 62,82g | Carb: 77,84g.
Pranzo: Куриная Грудка, Редис, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Cena: Гороховый Суп, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кабачок, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Snacks/Altro: Яблоко Желтое. Di più...
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2371 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di korol_katka1986
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