Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
926 kcal
|
Gras: 37,40g | Prot: 83,57g | Carb: 61,54g.
Colazione: Якобс Кофе Растворимый, Alpro Банановое Молоко. Pranzo: Активия Йогурт Питьевой, Bonduelle Нут на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка, Сыр Маасдам. Snacks/Altro: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Пятерочка Яблоко Сезонное , Якобс Кофе Растворимый, Alpro Банановое Молоко, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di denisoliq
|