|
470 küsür kalorilik kahvaltı
|
701 kcal
|
Gras: 12,59g | Prot: 56,83g | Carb: 84,41g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Çilek, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Pirinç Lapası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Di più...
|
|
2940 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 3 ore, Bagno - 1 ora, Cardio - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 9 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Yanlış yazmışım, neredeyse 500 kcal
07 apr 23 da utente: Başarmış birisi
|
07 apr 23 da utente: amineeesrakaratas
|
500 kalori yani az mı iyi bi değer mi kilo vermek isteyenler için?
07 apr 23 da utente: esinti91
|
07 apr 23 da utente: Başarmış birisi
|
esinti91 sadece kilo vermek isteyenler için çok olabilir ben kas kazanmak için çok spor yapıp çok yiyorum
07 apr 23 da utente: Başarmış birisi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Başarmış birisi
|