Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1066 kcal
|
Gras: 34,78g | Prot: 105,37g | Carb: 71,23g.
Colazione: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, 🫓 осяноблин с сыром, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Куриное Филе, Оливковое Масло, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Cena: Ип Меликян Хлеб Ромашка, Ачим Соевый Соус с Чесноком, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай. Snacks/Altro: Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|