Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 51,72g | Prot: 68,54g | Carb: 168,11g.
Colazione: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Пятерочка Сливы, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Тыквенные Семечки, Velle Миндальное Молоко Классическое, Геркулес Монастырский, Окей Груша Конференс. Pranzo: Кухня на Районе Яблочный Фреш , Кофемания Нисуаз. Cena: Голубика, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Брокколи. Snacks/Altro: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|