Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 49,95g | Prot: 104,81g | Carb: 136,24g.
Colazione: Лента Панкейки из Брокколи , Манго, Киви, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Черничный, Лента Панкейки из Брокколи . Pranzo: Дикси Яблоки Гренни Смит, Жокей Кофе 3 в 1. Cena: Пиканта Кабачковая Икра, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Vитамин Рататуй, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Di più...
|
|
2485 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EmyLy882
|