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пока пухлячок
Diario
08 apr 23
Diario di пока пухлячок, 08 apr 23
Profilo di пока пухлячок
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
110 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
60 kg
.
Dieta seguita: Non applicabile.
Visualizza Calendario della Dieta
, 08 aprile 2023:
624 kcal
Gras: 23,57g | Prot: 22,52g | Carb: 80,26g.
Colazione:
Кофе с Молоком и Сахаром.
Pranzo:
Рассольник.
Cena:
Жареное Яйцо, Хлеб.
Snacks/Altro:
Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром.
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3103 kcal
Esercizio:
кардио - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
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