Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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761 kcal
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Gras: 36,44g | Prot: 32,30g | Carb: 68,44g.
Colazione: Beets, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Pranzo: Soy Milk, Kale. Cena: Franzia Sunset Blush Wine. Snacks/Altro: Whole Wheat Flour, Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts, Calavo Avocado. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 8 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Riposare - 10 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di jathomaz
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