Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2128 kcal
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Gras: 61,36g | Prot: 82,90g | Carb: 201,97g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Conad Tortelloni con Ricotta e Spinaci, Vino Chardonnay. Spuntino Pomeridiano: Vino Chardonnay. Cena: Calvé Maionese, Pane Bianco Tostato, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Haribo Bastoncino Liquirizia, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Fonzies Fonzies, Gelato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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