Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 87,38g | Prot: 128,29g | Carb: 35,63g.
Cena: Брынза, Токио Сити Салат с Цыплёнком и Пекинской Капустой , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Магнит Сыр Маасдам, Атяшево Печеночная Колбаса. Di più...
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2821 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di konograyalex377
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