Diario di E.n.Blashkova, 09 apr 23

Незаслуженно забытый любимый завтрак: отруби овсяные, пюре яблоко-вишня, йогурт. За кадром 100г пастилы без сахара и кофе с молоком. На все 720 ккал.

---

2229 kcal

Gras: 59,14g | Prot: 141,51g | Carb: 266,38g.   Colazione: Мёд, Multibar Конфеты без Вреда, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Сыр Маасдам, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Умалат Сыр Сулугуни, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, RIOBA Молоко 0,5%. Cena: Мёд, Макфа Гречневые Макароны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Умалат Сыр Сулугуни, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Multibar Конфеты без Вреда. Di più...