Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2375 kcal
|
Gras: 101,47g | Prot: 88,72g | Carb: 274,84g.
Colazione: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Pranzo: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Плов со Свининой. Cena: Мандарины, Картофельные Чипсы, Томатный Сок, Горячие Бутерброд, Nestle Extreme Ямбери, Магнит Дениш с Печенью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Горячие Бутерброд, Сельдь Соленая. Snacks/Altro: Сельдь Соленая, Главпродукт Сгущёнка Вареная, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|