Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 57,38g | Prot: 106,37g | Carb: 152,51g.
Colazione: Bauernbrot, Avocado, Spiegelei, Honig, Barney's Best Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Olivenöl, Kartoffeln, Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Cena: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, DM Bio Chiasamen, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Äpfel, Cashewnüsse, Naturjoghurt. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Cappuccino, Ferrero Küsschen . Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gizmum
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