|
Мне 27 лет и при росте 165 см мой вес достиг отметки - 91.5кг!!! Как я себя так запустила? А самое главное, почему не начала решать эту проблему раньше?
У меня нет ответов на эти вопросы. Заедание любых эмоций, чрезмерное потребление сладкого, ешь когда скучно, скучно когда ешь. Наверное, всё это в совокупности привело к тому, что я имею.
Но. Одно фото со стороны и я наконец прозрела, что так выглядеть нельзя. С этого момента и начался мой путь.
А в какой момент вы поняли, что всё. Пора что-то менять?
|
1179 kcal
|
Gras: 60,87g | Prot: 54,99g | Carb: 103,45g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Гречка Отварная. Pranzo: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Cena: Миндаль Миндаль, Лаваш, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Di più...
|
|