Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1491 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 52,12g | Carb: 128,00g.
Colazione: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Trader Joe's Chia Seeds, Valbreso Feta Feta Cheese, Cheddar or American Type Cheese. Pranzo: Luck's Luck's Black Beans in Creole Sauce. Cena: Del Monte Chopped Spinach, Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. Di più...
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2536 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 10 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 20 ore e 52 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 6 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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