Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 58,39g | Prot: 107,91g | Carb: 130,64g.
Colazione: Яйцо, Помидоры, Бекон (Жареный), Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Pranzo: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Запеченные или Жареные Гребешки, Салат Овощной с Маслом. Cena: Магнит Грейпфрут . Snacks/Altro: Яйцо. Di più...
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2398 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olga.85.
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