Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 73,51g | Prot: 172,87g | Carb: 14,03g.
Colazione: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Avocado, Old Fashioned Pork Sausage, Ovo Mexido. Pranzo: Coxa de Frango, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado). Cena: Pernil Assado, Pepino (Descascado). Snacks/Altro: Cacau em Pó (Não Adocicado), Bulk Supplements Beff Protein Isolate. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cassiad
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