Spor olarak ne yapıyorsunuz acaba, böyle bir görünüm için tavsiyeleriniz nedir☺️ Bir de boyunuz kaç, kendimle kıyas yapacağım da😅
10 apr 23 da utente: LacriMosa..
|
Çok tavsiye verecek düzeyde değilim ama evde yapıyorum genelde cardio karın ya da cardio bacak döngüsü şeklinde ilerliyor bazen de full body direnç egzersizleri yapıyorum 1.63 boyum var bu arada 😊
10 apr 23 da utente: serpoo
|
Yazdığınız için çok teşekkür ederim ☺️, bayramdan sonra ilk işim spor düzenimi oturtmak olacak. Boyumuz aynıymış bu arada, daha bir umutlandım😅✨
10 apr 23 da utente: LacriMosa..
|
bence yan yağlar kadınlara ayrı bi çekicilik katıyor, en azından dümdüz değil de kıvrımlı duruyo vücut 🤭 şahsi fikrim
10 apr 23 da utente: Aleynameertt
|
Yanın mı var senin göremedim de 😆
10 apr 23 da utente: nuke_et
|
senin yanın yokki.
beni çıldırtmakmı istiyorsun
senin yanların yokkk
10 apr 23 da utente: fatihlesiniz
|
Eğer çözüm bulursan bana da söyle:)
10 apr 23 da utente: mrtkahrmn
|
LacriMosa Ay ne demekk bir yardımım dokunduysa eğer ne mutlu bana siz de kendinize göre bir programla çok daha iyisini başarırsınız diye düşünüyorumm💖
10 apr 23 da utente: serpoo
|
Nasıl yok ya dümdüz inmiyor aslaa lütfen biraz gerçekçi olalım acıtsa da gerçekler mühimm
10 apr 23 da utente: serpoo
|
kinc.... insanı üzüyor ve zor giden yağlardan....
11 apr 23 da utente: serpoo
|
11 apr 23 da utente: mTAKTAK
|
çil35 ah keşke bir gün benim de derdim yanlar ve iç bacaklar olsun 😁🤭
11 apr 23 da utente: Susie95
|