Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 80,81g | Prot: 152,04g | Carb: 162,61g.
Colazione: Angas park pitted prunes, 100%, Peanut butter, BCAA Fuel, Bananas. Pranzo: Peanut butter protein bar, Orange juice, Helgas lower carb bread, Butter, Egg, Bacon. Cena: Yopro perform , 400g lean pork, Butter, Burgen bread, Birds Eye Chinese veggies . Snacks/Altro: Uprotein, Lemon crisp, Coca-Cola (375ml), Coke. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Geoffwaye
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