Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2286 kcal
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Gras: 78,75g | Prot: 99,80g | Carb: 198,98g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Fraccaro Focaccia, Pesce al Forno o alla Griglia, Vino Chardonnay. Spuntino Pomeridiano: Salame Secco o Duro, Vino Chardonnay. Cena: Jamón Ibérico, Ichnusa Birra non Filtrata, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Altro: Conad Semi di Zucca, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia, Coop Edamer Affettato, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Gelato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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