Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 95,98g | Carb: 159,46g.
Colazione: Banana Bread, Banana, Steel Power Protein Shake. Pranzo: Mixed Vegetables (Frozen) , Pork. Cena: Green Sweet Pepper, Cooked Rice, Fried Egg, Egg White. Snacks/Altro: Broccoli , Ground Pork , White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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