Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
|
113,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 64,18g | Prot: 113,69g | Carb: 109,76g.
Colazione: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком. Pranzo: Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Форель на Пару, Ярче Сметана 10%, Ярче Творог Обезжиренный. Cena: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Happy Crisp Криспы Ветчина и Сыр. Snacks/Altro: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di E_M_🐳_
|