Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 97,18g | Prot: 78,71g | Carb: 163,07g.
Colazione: Богатство Сибири Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Самовар Хлеб Пурменикель, Спаржа, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо Куриное. Pranzo: Яшкино Вафли Глазированные, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самовар Хлеб Пурменикель, ВкусВилл Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Самовар Хлеб Пурменикель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Салат Винегрет с Квашеной Капустой . Snacks/Altro: Сгущенное Молоко, Семейная Традиция Сырники, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Lay's Чипсы, Hoegaarden Пиво Безалкогольное Грейпфрут . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia8228
|