Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2023
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 27,72g | Prot: 88,48g | Carb: 162,76g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат Айсберг, Окей Свинина Постная. Pranzo: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Окей Свинина Постная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лента Шампиньоны Жареные без Масла. Cena: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистер Грин Салат-Латук Свежий , Индилайт Ветчина из Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Айсберри Щербет Смородина. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia Nazarova
|