Diario di chipsandco97430, 11 apr 23

Trajet de l'école

1278 kcal Gras: 34,33g | Prot: 39,79g | Carb: 204,84g.   Colazione: Happy Bio Flocons 5 Cereales, Yoplait Yaourt Nature Sucré. Pranzo: Leader Price Sauté de Légumes au Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: L'atelier Georget Tarte aux Pommes, Biscotte, Chou-Fleur, Salade Verte. Snacks/Altro: Valrhona Chocolat Lait Jivara 40%, Raisins, Auchan Banane. Di più...
2272 kcal Esercizio: marche 29 - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Super ! Pareil ici les Ar me font faire 4,5 km par jour. 👍🏻 
11 apr 23 da utente: ladycuty67
super bravo 👏💪👍bonne soirée se soir j'ai 1heure de gym tonic 😉🏋️‍♂️ 
11 apr 23 da utente: yleger39
Et petit à petit tu rallonges le trajet et tu finis par te retrouver avec 12km de trajet d'école par jour comme moi😂😂, mais c'est si simple et efficace.  
11 apr 23 da utente: 🌿Lau Keto🌿
Lau 12 km par jour pour l’école ? Bon au moins t’as pas besoin de contrôler si tu as bien tes 10.000 pas par jour 🤣🤣 
11 apr 23 da utente: ladycuty67
C'est allé retour. Je ne force pas mon enfant à marcher 2 km pour aller à l'école. Je vous rassure. Ça me fait une petite marche car je n'aime pas marcher du tout... 
11 apr 23 da utente: chipsandco97430
Oui 😅😅 4x3km... 
11 apr 23 da utente: 🌿Lau Keto🌿
Aucun pb lgs ! Ça leur fait du bien ! Les miens marchent ça tous les jours, enfin moitié puisque le retour je suis seule vu que je l’ai déposé 😅😅 Mon grand au collège a aussi bcp de marche, mais c’est de la bonne fatigue. Je suis vieille école j’aime pas les habituer au trop de confort 😬😬 Par exemple on se lave à l’eau froide tu vois 🤣🤣🤣 non je rigole là 😅😅😅 
11 apr 23 da utente: ladycuty67
😂😂😂 Tkt nous on récupère l'eau usée ( bac dans le lavabo et évier) pour utiliser dans Le toilette, donc pourquoi pas la toilette à l'eau fraîche 😂😂(j'ai vraiment l'impression de vivre comme en 1950 parfois 🤣🤣 
11 apr 23 da utente: 🌿Lau Keto🌿
Lau team récup bon surtout les objets du quotidien. Je recycle l’eau de pluie, je composte … je trie, je marche et fais marcher mes enfants… d’ailleurs que ce soit le grand ou le petit, les maîtresses m’ont tjr dit que c’étaient les seuls à réussir à marcher sans se plaindre ni mettre 3 jours à s’en remettre 🤣🤣 Je suis très low consommation. Le + que je peux.  
11 apr 23 da utente: ladycuty67
Tiens ma fille de 8ans à fait 2eme au général du cross et 1ère de son école classe ce2... Ça à du bon de se bouger la preuve  
11 apr 23 da utente: 🌿Lau Keto🌿
12km çà me semble énorme...  
11 apr 23 da utente: chipsandco97430
Trop bien Lau ! C’est bon pour eux de bouger. Ça compense l’inactivité de devant la console (ouiiii j’ai un ado 😅😅)  
11 apr 23 da utente: ladycuty67
Ça va vite 3km... Multiplier par 4 et voilà... Pour aujourd'hui je suis à 30000pas😅😅 plus de 18km au total à marcher, c'est ding mais possible.. La preuve 😁 
11 apr 23 da utente: 🌿Lau Keto🌿
Lady point de console chez nous et TV à très petite dose (2hmax par semaine)  
11 apr 23 da utente: 🌿Lau Keto🌿
Là dessus je suis detente, mon ado fait 12 heures de sport par semaine sans compter son mode de déplacement favoris le vélo, pour aller à l’école, le vélo avec les copains dehors, il joue bcp a l’extérieur, donc quand il a envie de jouer à la console je le laisse. Tant que les devoirs sont faits qu’il a de bonnes notes, et qu’il se comporte « normalement «  je suis ok. Après c’est rarement car pas le temps, mais le week-end je le laisse profiter s’il pleut par exemple. 
11 apr 23 da utente: ladycuty67
té au top bravo bonne journée 👏💪👍 
12 apr 23 da utente: yleger39

     
 

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