Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 58,17g | Prot: 79,42g | Carb: 115,11g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 2,5%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Омлет или Яичница, Масло Подсолнечное Аннинское, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица. Pranzo: Село Зеленое Молоко 2,5%, Камако Сироп со Вкусом Соленой Карамели, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Cena: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|