Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2015
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 35,32g | Prot: 87,91g | Carb: 249,13g.
Colazione: Bananas, Milk (Nonfat), General Mills Wheaties Cereal, Jimmy Dean Smoked Bacon Mac & Cheese, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Bananas, Milk (Nonfat), Pringles Original Potato Crisps, Wegmans Glazed Donut Holes, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Di più...
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4963 kcal
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Esercizio:
Riposare - 3 ore e 15 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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